猪脚煲鳗鱼汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
猪脚煲鳗鱼汤营养建议
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含糖量 0.56克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪脚煲鳗鱼汤的食材2人份
- 鳗鲡鱼800g
- 猪蹄1200g
- 调和油适量
猪脚煲鳗鱼汤的做法
1
准备鳗鱼一条，洗净切块
2
将猪脚汆烫去血水
3
锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟，放入一点酒，加水煮开
4
将煮开的水倒入砂锅，放入猪脚，炖至猪脚熟烂就好（筷子能撮穿猪脚就可以）