鱼头豆腐汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
鱼头豆腐汤营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鱼头豆腐汤的食材2人份
- 鱼头一个
- 豆腐一块
- 油盐适量
- 葱姜适量
鱼头豆腐汤的做法
1
鱼头洗干净切开
2
豆腐和葱姜切好
3
热油下鱼头，煎至两面金黄可以出锅待用
4
热油下豆腐，煎至一面金黄，加水，没过豆腐，水烧开，熬煮3分钟豆腐
5
加入煎好的鱼头，继续熬2分钟，放入葱花盐，关火，浓郁鲜甜的鱼汤就好了
成品图
