排骨豆腐汤
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
排骨有很高的营养价值，合理食用排骨，可以保健脾胃功能，改善贫血，排骨还富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。
排骨豆腐汤营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
排骨豆腐汤的食材2人份
- 排骨500克
- 豆腐6块
- 姜适量
- 盐适量
- 葱适量
排骨豆腐汤的做法
1
排骨洗干净
2
烧水，把排骨过水
3
豆腐洗干净
4
切片，不要太薄
5
过好水的排骨，重新用清水冲洗干净，放入电压力锅
6
放入豆腐
7
姜
8
加入适量的水，盐炖1个小时，出锅撒上葱花
成品图
