土豆浓汤
- 煮
- 奶香味
- <30分钟
- 初中水平
做法很简单销路也异常的好，一个大土豆二包牛奶刚好煮出三份，用这份浓汤配着自已烤好的黑橄榄面包做早餐，营养又满足
土豆浓汤营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆浓汤的食材2人份
- 土豆1个
- 培根2片
- 牛奶2包
- 洋葱1/4个
- 黄油10克
- 食盐3克
- 黑胡椒3克
- 欧芹3克
- 水适量
土豆浓汤的做法
1
准备所需材料，土豆和洋葱去皮，土豆和洋葱切成小块，培根切小片
2
锅置火上，将黄油熔化后将洋葱先放入
3
将洋葱炒至透明，香味飘出，将土豆也放入锅入翻炒一下
4
加少许水将土豆煮熟，水量不要多，能盖住土豆就可以了
5
煮土豆的间隙来煎培根，平底锅不用放油，中小火将切好的培根片放入煎至二面焦香，盛出待用
6
图上为煮好的土豆，已经非常绵软了
7
将煮好的土豆和牛奶一起放入食品搅拌机内，搅打成细腻的糊状重新倒回锅中
8
再将土豆浓汤重新煮开，加适量盐和黑胡椒调味，要注意此时一定要不停地搅拌，以免糊锅
9
盛入小碗中，撒上煎好的培根，点缀少许香芹就可以吃了
成品图
