芹菜沙鱼汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
“沙鱼”是我们当地的叫法，鱼名还真的说不上来，煮汤肉嫩汤汁非常的鲜美，当地人很喜欢的一种煮法
芹菜沙鱼汤营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芹菜沙鱼汤的食材2人份
- 沙鱼1条
- 芹菜数棵
- 蒜头数瓣
- 姜数片
- 胡椒粉适量
- 盐适量
芹菜沙鱼汤的做法
1
食材准备好：芹菜，沙鱼（当地叫法）姜蒜
2
蒜头去皮拍碎，姜切片
3
芹菜去头去叶子洗净捞出
4
洗好的芹菜切段
5
沙鱼洗净后切块
6
用盐，胡椒粉，少许的料酒腌制入味
7
锅中水烧开
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水开后，芹菜，姜蒜倒入煮至
9
接着腌制好的沙鱼肉下锅
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加少许的盐
11
少许的胡椒粉
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最后煮熟了即可
成品图
