猪蹄花生汤
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
送上一碗猪蹄花生汤，也是送给女人们的好汤。 此汤滋补美容，尤其适合冬季食用，能滋润肌肤。另外，此汤还能促进胸部发育，对妇女产后缺乳也有很好的功效。花生猪蹄汤的做法虽然多种多样，但也都大同小异。我做的这款也仅仅供朋友们作为参考吧。
猪蹄花生汤营养建议
-
含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
猪蹄花生汤的食材2人份
- 猪蹄300克
- 花生半小碗
- 姜片少许
- 盐少许
- 花椒少许
猪蹄花生汤的做法
1
花生事先浸泡半个小时
2
猪蹄放入冷水中，加入花椒烧开洗净
3
烧开后洗净
4
以上材料一起放入电压力锅选择蹄筋功能
5
加入适量的水
6
食用前加点盐、鸡精即可
成品图
猪蹄花生汤的烹饪技巧
小叮咛：
姜片不要放太多，去腥就好
焯烫猪蹄时候放花椒也是为了去腥