阿拉斯加黑鳕鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
阿拉斯加黑鳕鱼
阿拉斯加黑鳕鱼营养建议
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含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
阿拉斯加黑鳕鱼的食材2人份
- 阿拉斯加鳕鱼适量
- 辣椒(红，尖，干)适量
- 黑鱼子酱适量
- 大麦发酵汁适量
- 黄油适量
- 盐适量
- 柠檬适量
阿拉斯加黑鳕鱼的做法
1
红椒煎至后加水炖煮两个小时
2
红椒酱平铺在烤盘上装饰用
3
根据教程熬制酱汁
4
熬好的酱汁打发
5
锅内热油和黄油煎制鳕鱼
6
装盘铺上黑鱼子酱红椒片
成品图
