冰爽绿豆汤
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
在炎热的夏天，怎么能少的了绿豆汤呢，尤其是运动过后，一杯冰爽绿豆汤，帮助身体迅速补充水分的同时，消暑解渴，是非常健康、好喝的夏日饮品。
冰爽绿豆汤营养建议
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含糖量 20.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冰爽绿豆汤的食材2人份
- 脱皮绿豆100克
- 水适量
- 冰块适量
冰爽绿豆汤的做法
1
准备食材，没有脱皮绿豆，也可以用普通绿豆
2
将绿豆淘洗干净后，放入汤锅中
3
加入适量水开始熬煮
4
熬煮至绿豆软烂即可
5
将熬好的绿豆晾凉，放入果汁机杯子中
6
用果汁机搅打细腻
7
喝的时候可以加一些冰块，或者冰糖都可以，依个人口味进行调整
成品图
