一饺双吃
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
喜欢吃饺子，但是家人口味不一样，所以每次饺子我会蒸一般，煮一般，这次用家乐浓汤宝做调料，没有想到连孩子都喜欢吃呢
一饺双吃营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
一饺双吃的食材2人份
- 五花肉400克
- 饺子皮400克
- 玉米粒适量
- 香葱适量
- 姜末1勺
- 生抽少许
- 胡椒粉少许
- 糖1小勺
- 家乐浓汤宝1块
一饺双吃的做法
1
准备好材料
2
去皮五花肉剁成肉泥
3
加入玉米粒和香葱
4
加入家乐猪骨浓汤宝一块
5
少许的水、糖和胡椒粉一起搅拌顺滑
6
取饺子皮放上肉馅
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包成柳叶状
8
放入抹油的整盘
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上汽15分钟左右就好
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一部分我下锅煮了，当然煮之前水一定要开放入，然后点2次冷水就好
成品图
一饺双吃的烹饪技巧
煮饺子水要开后放入。蒸的时候蒸笼要抹油