番茄白贝汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
自打前不久在老妈家做了一款这样的番茄白贝汤给LG喝过后，人家现在是几次三番的要求再做这款汤水来喝，其实猫也很爱喝的，就是要上班，总也没机会买到好的白贝，今天到市场的时候，说什么也要买上一些回来给LG解解馋了，挑了两斤，老板还少收了2块钱，占了个小便宜哈，正好用这两块钱买了些香菜放在汤里喝，看着这汤水就有食欲，汤色鲜亮，入口鲜美，对猫这正在减肥的人来说，可是个非常不错的好汤水，有营养，还不会长肉肉
番茄白贝汤营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄白贝汤的食材2人份
- 白贝1000克
- 番茄罐头(整个)350克
- 油2茶匙
- 盐1茶匙
- 糖0.5茶匙
- 姜10克
- 香菜15克
番茄白贝汤的做法
1
白贝洗净，用清水浸泡30分钟，香菜洗净切末，番茄一半剁碎，一半切大块
2
汤锅内坐水，放入白贝煮制
3
另起一口炒锅烧热，放油，煸香姜片
4
放入碎番茄炒至出沙
5
白贝连水一起倒入锅内
6
放入番茄块煮制
7
加入适量的盐，一点点的糖提味
8
大火烧开，出锅放香菜即可开吃啦
成品图
番茄白贝汤的烹饪技巧
煮白贝的时候，记得不要把汤锅最底的水也倒入，以防有沙哦