瘦肉苹果无花果汤
- 煲
- 咸鲜味
- <数小时
- 新手尝试
广东人喜欢喝汤，鲜甜的、清淡的，老火的...各种各样不同材料的靓汤，每天都出现都在餐桌上。这次炖的瘦肉苹果无花果汤味道很清甜，带着一股清香的果香味道。
瘦肉苹果无花果汤营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
瘦肉苹果无花果汤的食材2人份
- 猪肉(瘦)100克
- 无花果50克
- 苹果1个
- 清水1升
- 盐适量
瘦肉苹果无花果汤的做法
1
所有准备材料
2
苹果去皮去核切成片
3
无花果洗干净后切粒
4
瘦肉洗干净后切成片
5
电炖锅里倒入清水
6
将瘦肉、苹果、无花果放进去
7
盖上盖子
8
按自动键炖两小时
9
炖好后加入适量盐拌匀即可
成品图
瘦肉苹果无花果汤的烹饪技巧
如果家里有蜜枣可以放两粒蜜枣会更清甜
如果怕汤出来的油比较多，建议用全瘦肉来煲
烹制汤品时，水一定要一次性加足量，千万不要在煲的过程中加水
盐一定要在汤煲好后再放