玉米汁
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
早上来一杯熊孩子爱喝的玉米汁，每周2-3次，孩子吃饭倍香??
玉米汁营养建议
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含糖量 15.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米汁的食材2人份
- 玉米300克
- 胡萝卜150克
- 红枣8颗
- 小米20克
玉米汁的做法
1
破壁机中加入玉米粒
2
胡萝卜
3
红枣
4
小米
5
加入1升水，选择玉米汁，20分钟即可
成品图
