青葱拌豆腐
- 拌
- 葱香味
- <5分钟
- 新手尝试
夏季一道小凉菜，豆腐最好用水豆腐，更细滑。
青葱拌豆腐营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
青葱拌豆腐的食材2人份
- 豆腐一块
- 葱30克
- 盐12克
- 香油8毫升
青葱拌豆腐的做法
1
「备料」 准备好豆腐，别弄太碎。葱切成碎末状，盐
2
撒入盐少许多
3
撒入葱花，别集中，给豆腐做点缀
4
可等待1分钟或放入冰箱，吃到嘴里更爽口
成品图
青葱拌豆腐的烹饪技巧
很简单的一道小菜，适合夏季，清凉爽口