魔鬼蛋也疯狂
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
魔鬼蛋也疯狂营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
魔鬼蛋也疯狂的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 淡奶油适量
- 沙拉酱适量
- 香肠两根
- 生菜少量
魔鬼蛋也疯狂的做法
1
把鸡蛋洗衣干净，慢火水煮熟，大约7分钟
2
鸡蛋去壳
3
对半切开
4
把蛋黄挖走
5
蛋黄过筛更细滑
6
加入少量的淡奶油
7
均匀混合
8
对半的蛋白备用
9
生菜洗干净，用微波炉高火叮一分钟，或用冷开水洗净生吃也行
10
把生菜与火腿肠切细
11
加入沙拉酱混合
12
把沙拉添加在蛋白的空蛋黄位置上
13
把蛋黄混合物装进裱花袋中，在沙拉菜上挤出小花来，蛋的另类吃法，找个机会试试