肥牛炒香芹
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
芹菜是一种非常常见的绿色蔬菜，属于高纤维，对预防高血压动脉硬化特别有好处，芹菜和牛肉一起炒，牛肉鲜嫩芹菜香脆，好吃又下饭。
肥牛炒香芹营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肥牛炒香芹的食材2人份
- 肥牛片300克
- 欧芹300克
- 姜末少许
- 蒜末少许
- 胡萝卜一个
- 盐少许
- 生抽适量
- 色拉油适量
- 香油少许
肥牛炒香芹的做法
1
香芹洗净，切段
2
姜蒜都切成末
3
胡萝卜切丝
4
香芹和胡萝卜先焯水
5
锅内放适量色拉油，放入姜蒜末炒香
6
放入肥牛片，翻炒变色
7
放入生抽
8
放入芹菜翻炒
9
放入少许盐和味精调味
10
放少许香油增香，装盘
成品图
