黑木耳百合炒西芹
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
最近爱上西芹，嫩嫩的脆脆的，很好吃~搭上香味扑鼻的百合，香香的糯糯的！再来一个人体“清道夫”黑木耳。这道菜必须点赞啊…
黑木耳百合炒西芹营养建议
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含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑木耳百合炒西芹的食材2人份
- 百合100克
- 黑木耳适量
- 西芹1根
- 食盐1茶匙
- 鸡粉1/2茶匙
- 花生油20克
黑木耳百合炒西芹的做法
1
黑木耳提前泡发，撕成小朵
2
鲜百合洗干净，掰成小瓣
3
西芹斜刀，切成薄片
4
锅中热油，先放入西芹翻炒，颜色成脆绿色
5
再放入黑木耳翻炒，调入盐和鸡粉
6
最后放入百合翻炒片刻，出香味即可
成品图
