熏衣茄子
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
熏衣茄子
熏衣茄子营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
熏衣茄子的食材2人份
- 茄子1条
- 肉末100克
- 蒜适量
- 小米椒适量
- 姜适量
- 盐适量
- 蚝油适量
- 蒸鱼豉油适量
- 水淀粉适量
- 豆瓣酱适量
熏衣茄子的做法
1
茄子切花刀
2
蒸10分钟拿出备用
3
锅内炒香姜蒜末
4
放入肉末炒香
5
放入豆瓣酱小米辣盐
6
放入适量水蚝油蒸鱼豉油，水淀粉勾芡出锅，淋在茄子上
成品图
