诗文 | 罗汉果菜干汤 |
释义 |
![]() 罗汉果菜干汤
现在的天气很容易咽喉不适,建议大家可以煲罗汉果菜干汤喝。因为罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、消渴烦躁诸症,还含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及美容作用。而白菜干有消燥除热、通利肠胃、下气消食的功效。 罗汉果菜干汤营养建议
罗汉果菜干汤的食材2人份
罗汉果菜干汤的做法
1
![]() 食材原图
2
![]() 菜干放清水中泡软
3
![]() 罗汉果洗净
4
![]() 猪肉切成片
5
![]() 把菜干、肉片、罗汉果和清水加入砂锅内
6
![]() 大火烧开,改小火煲1小时
7
![]() 关火加入食盐调味即可
成品图
罗汉果菜干汤的烹饪技巧无技巧 |
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