山药鸡汤浸姬松茸
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
姬松茸含有活性多糖体，具有扶正固体、增强人体免疫力等功效，通过增强单核巨噬细胞系统功能，增强人体的自身免疫功能，具有抑制细胞分裂和调节免疫系统反应的作用，从而阻挠干扰病毒生长，常食松茸能强精补肾、恢复精力、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射，治糖尿病和抗癌等作用。
山药鸡汤浸姬松茸营养建议
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含糖量 16.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
山药鸡汤浸姬松茸的食材2人份
- 姬松茸400克
- 山药200克
- 浓汤宝1个
- 芥花籽橄榄油1小匙
- 酒1匙
- 葱花1小匙
- 姜片4片
山药鸡汤浸姬松茸的做法
1
各材料，姬松茸为鲜品
2
用小许的芥花籽橄榄油爆香姜片
3
下3碗左右的水在锅里，下山药先煮
4
15分钟后下浓汤宝与酒
5
浓汤宝煮 开后下姬松茸
6
所有材料煮熟
7
上碟后撒葱花即可食用
成品图
