鲫鱼豆腐汤
- 烧
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
汤泡饭、女儿要吃两碗饭。
鲫鱼豆腐汤营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲫鱼豆腐汤的食材2人份
- 鲫鱼一条
- 豆腐一盒
鲫鱼豆腐汤的做法
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鲫鱼清洗干净？划几刀
2
切点姜蒜
3
起锅烧油
4
小火煎鱼
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翻一下
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我喜欢先煎鱼在放姜蒜炸一下。因为先炸姜蒜总是会糊
7
来点料酒
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加水
9
盐味精调味。中火炖十分钟
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豆腐被我切碎了哈哈
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可以加豆腐了
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切点葱段
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好啦！汤真的好鲜啊
成品图
