令人愉悦的香蕉芒果汁
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。天气渐冷，天空也是阴沉沉的，渐渐只能在室内活动，心情也容易压抑。食物可以缓解沉闷的心情，香蕉素来有开心水果之称，能够产生五羟色胺让人心情愉悦。芒果的味道香甜，色泽鲜艳，让人忘掉烦恼。
令人愉悦的香蕉芒果汁营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
令人愉悦的香蕉芒果汁的食材2人份
- 香蕉125克
- 菠萝100克
- 芒果70克
- 水500毫升
令人愉悦的香蕉芒果汁的做法
1
准备好所有食材
2
菠萝去皮切片
3
芒果取出果肉
4
香蕉去皮切成小段
5
将菠萝、香蕉和芒果放入料理杯中，加入冰水
6
选择冷饮键运行结束
7
倒出即可
成品图
令人愉悦的香蕉芒果汁的烹饪技巧
新鲜美味的水果让人身体健康心情愉悦，虽然冬天寒冷也别忘记锻炼身体啦