浓郁奶香玉米汁
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
玉米的主要营养成分有维生素B、钾、磷和铁，钾可以增强心脏能力。甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。用玉米来制作饮料，风味清香可口，适合男女老少饮用。
浓郁奶香玉米汁营养建议
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含糖量 21.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
浓郁奶香玉米汁的食材2人份
- 玉米(鲜)2根
- 清水400毫升
- 牛奶200毫升
浓郁奶香玉米汁的做法
1
所有材料准备
2
玉米洗净切成段，再将玉米粒切下来
3
将玉米粒、清水和牛奶都倒入不锈钢搅拌杯中,盖上杯盖旋紧
4
将搅拌杯按对位标示装在主体上
5
破壁机通电，如果在机器上直接操作，选择“豆浆”键，进行启动即可，制作时间30分钟； 如果在手机APP端，则选择“浓郁奶香玉米汁”，食谱直接进行启动即可，制作时间30分钟
6
工作完毕，发出“嘀”声提示食材制作完成，打好的玉米汁过筛即可饮用
成品图
浓郁奶香玉米汁的烹饪技巧
玉米选择新鲜甜玉米，口感香甜
如想要浓稠一点的玉米汁，可以减量清水
玉米汁不过筛也可以，这样口感比较厚重
甜玉米本身就是有甜味的，但觉得不够甜，可以根据自己口味加入糖