香蕉奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
简单好味道
香蕉奶昔营养建议
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含糖量 12.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉2个
- 奥利奥去夹心饼干100克
- 原味酸奶400克
香蕉奶昔的做法
1
把奥利奥饼干去掉夹心，倒入料理机打成粉
2
香蕉切段，和酸奶一起放入料理机打成果汁
3
把果汁倒入杯子，上面撒上奥利奥粉即可
成品图
香蕉奶昔的烹饪技巧
用薄荷叶点缀下，很美呢，而且口感特别好