胡萝卜土豆浓汤
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
胡萝卜是一种营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分. 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义. 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。 这款汤品会让不爱吃胡萝卜和土豆的孩子也爱上哦。试试吧~孩子吃的时候可以不加黑胡椒
胡萝卜土豆浓汤营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜土豆浓汤的食材2人份
- 土豆1个
- 纯牛奶250毫升
- 胡萝卜1个
- 盐适量
- 黑胡椒适量
胡萝卜土豆浓汤的做法
1
胡萝卜和土豆用清水洗净
2
去皮，分别切小块
3
切好的胡萝卜和土豆块放入东菱破壁机料理杯中
4
倒入牛奶
5
盖好杯盖后将料理杯放置于东菱破壁机主机上，卡好
6
接通电源，单击“开关”按钮，选择“中汤”功能键，再点击“开关”按钮，机器就启动了
7
程序结束提示声响后加入少许盐调味即可
8
按个人口味可以加少许黑胡椒
成品图
