【孕妇食谱】自制黄桃罐头，清甜可口，零添加更健康，冰镇更爽口哦～

孕期的胃口总是变幻莫测，今天想吃辣的，或许明天又突然想吃甜的～ 最近突然对黄桃罐头念念不忘起来～连着吃了两个黄桃罐头，虽然解了一时之馋，呜呜，明明知道有很多食品添加剂，又一时没忍住，所以，所以对宝宝又有深深的歉意，到底能不能做个靠谱又有爱的新妈咪呢！ 哈哈，真得是天降及时雨，今天逛超市，居然发现有很漂亮的黄桃出售，价格嘛虽不便宜，但好在可以做到健康零添加，口感也不差，感兴趣的可以试试哦，口感超赞！ 营养价值： 黄桃是营养比较丰富的水果，含有丰富的糖类、维生素和鞣酸等多种营养元素。 黄桃所含有含有丰富的b族维生素、胡罗卜素、甲基纤维素、西红柿黄素、铁元素、硒、锌等营养元素，可有效的减轻由于怀孕导致的恶心呕吐、食欲不振或者嗜睡头晕等症状。 黄桃还含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、抗自由基等，果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，极易吸收等、铁钙及多种微量元素。常吃黄桃可起到通便、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进孕妇的食欲。