蔬菜虾滑汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蔬菜虾滑汤
蔬菜虾滑汤营养建议
-
含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蔬菜虾滑汤的食材2人份
- 虾8只
- 胡萝卜适量
- 菠菜适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 料酒30克
- 低筋面粉50克
- 盐 半勺
- 胡椒粉半勺
- 生抽15克
- 香醋15克
蔬菜虾滑汤的做法
1
虾去壳去虾线洗净 剁碎
2
鸡蛋清1个 蒜末20g 葱段20g 料酒30g 低筋面粉50g
3
揉匀
4
把抓匀的虾泥 搓成小圆球 放入锅中
5
倒入胡萝卜丝 菠菜
6
中火煮10分钟
7
盐半勺 胡椒粉半勺 生抽15g 香醋15g 倒入煮好的汤汁
8
放入虾滑丸子 完成
成品图
