尖椒炒蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
尖椒的微辣配上鸡蛋的香味十分可口！
尖椒炒蛋营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
尖椒炒蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 尖椒2个
- 盐1克
- 油适量
- 蒜子1瓣
尖椒炒蛋的做法
1
准备食材
2
鸡蛋加入盐少许油打散，尖椒切刀旋转切片，蒜子拍蒜蓉
3
不粘锅热锅下油煽香蒜蓉
4
下尖椒翻炒断生
5
尖椒拨到一边倒入鸡蛋液
6
鸡蛋液稍稍翻炒成型就和尖椒混合一起翻炒均匀出锅
成品图
