炒荷兰豆
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
简简单单的一道菜
炒荷兰豆营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒荷兰豆的食材2人份
- 荷兰豆500克
- 油5克
- 盐4克
- 蒜子5克
- 胡萝卜1根
- 香肠2根
炒荷兰豆的做法
1
准备材料
2
胡萝卜，香肠切片，洗净备用
3
热锅下油先炸下香肠，胡萝卜
4
胡萝卜炒有6分熟后倒入荷兰豆翻炒，倒入一点点净水煮熟，下盐即可
成品图
炒荷兰豆的烹饪技巧
喜欢吃油腻和软一点的朋友香肠不需先炸下哦