蜜豆冰冰奶
- 冻
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
蜜豆做冷饮太爽了
蜜豆冰冰奶营养建议
-
含糖量 52.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蜜豆冰冰奶的食材2人份
- 自做蜜豆150克
- 牛奶适量
- 蜂蜜少许
蜜豆冰冰奶的做法
1
准备自己做的蜜豆，牛奶
2
将牛奶放入冰箱冷冻1小时左右，拿出来用擀面杖敲碎
3
牛奶冻过的状态
4
将蜜豆放入碗中，将冰冻牛奶放入
5
搅拌均匀，放入少许蜂蜜，吃上一口爽！
成品图
