炒米
- 炒
- 奶香味
- <15分钟
- 初级入门
泰国炒米—奶茶必备神器，给你所有的饮料，加一种风味
炒米营养建议
-
含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
炒米的食材2人份
- 胚芽米(你喜欢的米)随意
- 不粘锅不用油
炒米的做法
1
准备好你喜欢的高质量大米
2
开火
3
米倒入不粘锅
4
很简单的，又香又好吃。配咸奶茶更是一绝
5
中火，不断的翻炒
6
颜色焦黄，有明显的大米香味。仔细看，可以看到米爆裂开了，可以出锅了，非常烫
成品图
