盐蒸橙子
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
橙子富含多种营养成分，对人体有益，口感也好。人们通常都喜欢削皮吃，或者洗干净直接吃，许多人可能不知道，橙子做熟了吃会更有营养。
盐蒸橙子营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
盐蒸橙子的食材2人份
- 橙适量
- 食盐适量
盐蒸橙子的做法
1
手心放盐，搓完橙子后洗净。
2
切开顶盖，放入碗内，撒上小撮盐
3
用勺子将盐戳进橙肉内
4
合上顶盖，冷水入锅，大火蒸15分钟即可
5
有了它，普通的咳嗽就不用跑药店了
成品图
