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诗文 盐蒸橙子
释义
盐蒸橙子的做法

盐蒸橙子

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

橙子富含多种营养成分,对人体有益,口感也好。人们通常都喜欢削皮吃,或者洗干净直接吃,许多人可能不知道,橙子做熟了吃会更有营养。

盐蒸橙子营养建议

  • 含糖量 5.53
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

盐蒸橙子的食材2人份

  • 适量
  • 食盐适量

盐蒸橙子的做法

1 盐蒸橙子菜谱图解

手心放盐,搓完橙子后洗净。

2 盐蒸橙子菜谱图解

切开顶盖,放入碗内,撒上小撮盐

3 盐蒸橙子菜谱图解

用勺子将盐戳进橙肉内

4 盐蒸橙子菜谱图解

合上顶盖,冷水入锅,大火蒸15分钟即可

5 盐蒸橙子菜谱图解

有了它,普通的咳嗽就不用跑药店了

成品图
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更新时间:2025/1/15 20:53:11