芋头红薯西米露
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
朴实的食材，经过精心的加工，可以变身为一道可口的甜品。
芋头红薯西米露营养建议
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含糖量 28.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芋头红薯西米露的食材2人份
- 红薯1个
- 荔浦芋头100克
- 冰糖100克
- 清水大量
芋头红薯西米露的做法
1
锅中放入大量清水??烧开后??放入西米，搅拌一下防止粘锅
2
大火继续煮
3
煮5分钟关火
4
盖上锅盖焖10分钟；重复一次
5
焖好的西米无白点就可以了
6
红薯、芋头切块
7
大锅烧开
8
煮几分钟
9
放入冰糖
10
加入煮好的西米
11
大火烧开煮2分钟即可
12
装入碗中
成品图
芋头红薯西米露的烹饪技巧
煮好就可以直接食用了，喜欢奶味的可以加奶，喜欢椰汁味儿的加椰浆