大拌菜
- 拌
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
低热量，酸甜爽口，下饭
大拌菜营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
大拌菜的食材2人份
- 紫圆葱1/4个
- 西红柿1个
- 秋黄瓜1个
- 心里美萝卜1/4个
- 小葱1棵
- 香菜1棵
- 盐适量
- 鲜酱油适量
- 醋适量
- 糖适量
- 鸡精6粒
大拌菜的做法
1
紫圆葱切块备用
2
西红柿切块备用
3
黄瓜切块备用
4
心里美萝卜切块备用
5
香菜切段
6
把所有食材放一个盆里
7
调汁，加盐，糖，鲜酱油，醋，鸡精
8
搅拌均匀装盘
成品图
大拌菜的烹饪技巧
喜欢吃花生米可以炸点浇上\n还可以加胡萝卜，看自己喜欢的食材能生吃可以加