芝麻一口酥
- 烘焙
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
因为喜欢自己亲手做美食，所以家里基本没有外卖的零食，孩子喜欢吃什么只要随口一点，作为妈妈的必定亲力亲为。因为自己做的用料实在，也干净卫生，相信很多妈妈为了孩子吃得开心，放心，都会不嫌麻烦的做。今天给孩子做了芝麻一口酥，这个又香又酥的小零食可真是家中老小的最爱，每次做了都被一扫而光。外面卖的一口酥为了节约成本，会往里放起酥油，起酥油有反式脂肪酸，这种脂肪酸不会被人体吸收，它会囤积在体内，心血管附近堆积的多了，就容易得心血管疾病。为了家人健康，咱们还是自己做吧~
芝麻一口酥营养建议
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含糖量 26.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芝麻一口酥的食材2人份
- 低筋面粉150克
- 黄油60克
- 芝麻馅250克
- 鸡蛋液35克
- 细砂糖15克
- 椰子粉20克
芝麻一口酥的做法
1
准备好食材，芝麻馅可以现买，要是没有，换成豆沙的也是很好吃的，黄油要室温软化一下比较好操作
2
黄油和细砂糖混合均匀，搅打出纹理
3
加入鸡蛋液搅打
4
将椰子粉和低筋粉混合均匀后过筛进黄油糊里面
5
用手抓成团，不要揉过度，会不够酥
6
将面团和芝麻馅分成3份，芝麻馅搓成长条，面团擀成芝麻馅一样的长度，将面皮包裹起芝麻馅
7
搓成长条后，用锋利的刀切成1CM长度的小段
8
整齐的码入烤盘里面，刷上蛋液，撒点芝麻
9
长帝蒸烤箱提前上下管180度预热好，放入中层
10
继续烤20分钟即可出炉，每次孩子都守着烤箱，一出炉就指定要吃哪个
成品图
