诗文 | 糖豆 |
释义 |
![]() 糖豆
眉豆里面含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C、维生素E和磷脂、酪氨酸酶等 糖豆营养建议
糖豆的食材2人份
糖豆的做法
1
![]() 把豆子放在碗里或者盆里面放水淹过豆子
2
![]() 豆子泡好后放入电饭锅放水像煮饭一样的煮,煮熟后要把豆子倒出来用冷水洗一遍,然后在放进电饭锅放入适量白糖煮开,放置一下让白糖的甜味进入豆子里面,喜欢热的可以吃热的,喜欢冷的放进冰箱冷冻下在吃
3
![]() 进过冰箱的
4
![]() 我放的糖少,里面在有加了点糖和水
成品图
糖豆的烹饪技巧糖根据个人口味放的,豆子里面可以当少点糖,吃的时候在放点糖在碗里放点开水,水也是甜的,这是我的口味 |
随便看 |
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