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诗文 糖豆
释义
糖豆的做法

糖豆

  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

眉豆里面含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C、维生素E和磷脂、酪氨酸酶等

糖豆营养建议

  • 含糖量 9.03
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

糖豆的食材2人份

  • 眉豆适量
  • 白糖或者冰糖适量
  • 纯净水适量

糖豆的做法

1 糖豆菜谱图解

把豆子放在碗里或者盆里面放水淹过豆子

2 糖豆菜谱图解

豆子泡好后放入电饭锅放水像煮饭一样的煮,煮熟后要把豆子倒出来用冷水洗一遍,然后在放进电饭锅放入适量白糖煮开,放置一下让白糖的甜味进入豆子里面,喜欢热的可以吃热的,喜欢冷的放进冰箱冷冻下在吃

3 糖豆菜谱图解

进过冰箱的

4 糖豆菜谱图解

我放的糖少,里面在有加了点糖和水

成品图

糖豆的烹饪技巧

糖根据个人口味放的,豆子里面可以当少点糖,吃的时候在放点糖在碗里放点开水,水也是甜的,这是我的口味

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

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更新时间:2025/3/15 14:19:38