炒乌冬面
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
有肉有菜又有面，短时间就可以享受的佳肴
炒乌冬面营养建议
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含糖量 19.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炒乌冬面的食材2人份
- 乌冬面一袋(里面有三小袋)
- 卷心菜四分之一
- 胡萝卜一根
- 蘑菇适量
- 细香葱适量
- 盐一勺
- 胡椒适量
- 老抽适量
- 鸡精一勺
- 淀粉适量
炒乌冬面的做法
1
将菜切成合适的小块，肉里加入少量淀粉和盐抓匀待用
2
锅内放油烧热爆香葱花，然后加入肉翻炒
3
等肉变色后加入蔬菜接着翻炒，期间加入盐，老抽，胡椒粉，
4
接着上一步，调料和蔬菜拌匀后在菜上放乌冬面，再加入50毫升水，
5
盖上锅盖，中小火蒸三分钟后，揭开锅盖加入鸡精，把面和蔬菜拌匀，
6
开动吧:)
炒乌冬面的烹饪技巧
烹调简单，时间短，可以加入自己喜欢的任何蔬菜，快试一试吧