鸡蛋煎饼
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
早餐
鸡蛋煎饼营养建议
-
含糖量 24.29克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
鸡蛋煎饼的食材2人份
- 面粉100克
- 鸡蛋一个
- 盐适量
- 葱花儿适量
- 味精适量
- 黑胡椒粉适量
- 纯牛奶50毫升
鸡蛋煎饼的做法
1
面粉、鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、适量的水搅拌均匀
2
搅拌均匀
3
把调好的煎饼面倒入锅中煎直至两面都成金黄色捞出
成品图
