燕麦红枣核桃饼干
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
核桃营养丰富，其补脑的作用最适合用脑过度的大多数人群，这是一款健康又营养的小点，享受烘焙乐趣的同时也要兼顾健康饮食~
燕麦红枣核桃饼干营养建议
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含糖量 48.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
燕麦红枣核桃饼干的食材2人份
- 燕麦片70克
- 面粉50克
- 玉米淀粉15克
- 鸡蛋1枚
- 玉米油40毫升
- 白糖30克
- 核桃仁40克
- 红枣碎40克
燕麦红枣核桃饼干的做法
1
核桃，红枣切小粒
2
盆里打入1枚鸡蛋，放入糖，油拌匀，加入燕麦，面粉，红枣，核桃搅匀
3
抓捏成团，不要过分揉捏，包入保鲜膜，借助保鲜盒和刮板整成长方形。放入冰箱至少冷冻一小时，取出切约5至6毫米的片，放入烤盘。烤箱上下火中层，170度20分钟，晾凉食用
成品图
燕麦红枣核桃饼干的烹饪技巧
烤箱温度不尽相同，请在15分钟左右注意看，别烤糊了哈