枸杞红薯粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
好喝营养的粥
枸杞红薯粥营养建议
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含糖量 13.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞红薯粥的食材2人份
- 小米100克
- 红薯适量
- 枸杞子少许
- 水适量
枸杞红薯粥的做法
1
准备红薯
2
将红薯切丁
3
准备枸杞子
4
将小米洗净放入小米及红薯丁
5
添加适量的水
6
按键开始煮粥
7
米粥好了放入枸杞子煮5分钟
8
盛入碗中
成品图
