冰糖雪梨饮
- 炖
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
好喝
冰糖雪梨饮营养建议
-
含糖量 16.03克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
冰糖雪梨饮的食材2人份
- 粒一只
- 纯净水适量
- 老冰糖几块
冰糖雪梨饮的做法
1
准备材料
2
梨一只洗净切成小块，放入可微波的碗里
3
盖上耐高温保鲜膜，用牙签扎孔
4
放入微蒸烤箱，微波模式
5
35分钟哦！如果雪梨少，可以适当减少几分钟！倒计时5分钟会有提示音，可暂停，取出加入老冰糖，然后盖好保鲜膜，继续5分钟，直到程序结束！
6
完工
成品图
冰糖雪梨饮的烹饪技巧
就是这么的简单！等待一会会，好喝的暖饮就完成！比炖煮要简单！味道也一样，清甜暖暖的，很不错，喝一碗，很是暖和！