花生米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
好喝
花生米粥营养建议
-
含糖量 45.64克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
花生米粥的食材2人份
- 大米300克
- 花生米100克
- 糖30克
花生米粥的做法
1
花生米适量
2
将花生米洗净
3
淘好米下花生米适量水煮20分钟
4
盛出加入适量糖即可
成品图
