玫瑰花粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
@1@将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净@2@粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分@3@将米、冰糖和玫瑰花以及其余食材放入飞利浦迷你电饭煲中，加水没过食材@4@选择煮粥功能，启动机器@5@完成后打开上
玫瑰花粥营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玫瑰花粥的食材2人份
- 玫瑰花4克
- 大米100克
- 红茶6克
- 甘草6克
- 金银花10克
- 冰糖适量
- 水适量
玫瑰花粥的做法
1
将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净
2
粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分
3
将米、冰糖和玫瑰花以及其余食材放入飞利浦迷你电饭煲中，加水没过食材
4
选择煮粥功能，启动机器
5
完成后打开上盖即可盛出食用