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诗文 玉米炒饭
释义
玉米炒饭的做法

玉米炒饭

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

玉米炒饭营养建议

  • 含糖量 14.28
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

玉米炒饭的食材2人份

  • 火腿肠1条
  • 玉米适量
  • 蒜苔适量
  • 鸡蛋1个
  • 米饭1碗
  • 油盐适量
  • 酱油适量

玉米炒饭的做法

1 玉米炒饭菜谱图解

准备玉米,鸡蛋,蒜苔,火腿肠

2 玉米炒饭菜谱图解

鸡蛋打散

3 玉米炒饭菜谱图解

蒜苔和火腿肠切粒

4 玉米炒饭菜谱图解

热油锅下入玉米和蒜苔炒熟

5 玉米炒饭菜谱图解

然后倒入米饭和火腿肠,加入盐和酱油

6 玉米炒饭菜谱图解

炒两分钟出锅

成品图
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更新时间:2025/3/15 14:26:03