脆皮南瓜糯米球
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
满嘴清香，口感糯叽叽。
脆皮南瓜糯米球营养建议
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含糖量 25.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
脆皮南瓜糯米球的食材2人份
- 南瓜泥250克
- 糯米粉150克
- 细砂糖30克
- 油适量
脆皮南瓜糯米球的做法
1
南瓜去皮去馕，隔水蒸熟，取250克碾碎
2
糯米粉与细砂糖混合均匀
3
加入南瓜泥，揉成光滑不粘手得面团，软硬程度跟馒头面团相近
4
面团分成10份，搓圆，摆入烤盘，表面刷一层油
5
放入预热好的烤箱
6
上下火170度，中下层烘烤30分钟即可
7
趁热吃更美味
成品图
