金枪鱼饭团
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
操作简单！携带方便，外出便当的好选择
金枪鱼饭团营养建议
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含糖量 21.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
金枪鱼饭团的食材2人份
- 乐淘鲜水浸金枪鱼块1盒
- 海苔香松1小包
- 轻养鲜米1罐
- 玉米粒适量
- 橄榄油适量
金枪鱼饭团的做法
1
准备材料
2
取锅子倒入1罐鲜米
3
1比1的黄金配比，加入1罐水，启动煮饭键
4
米香扑面而来，打开锅子，米粒颗粒鲜明
5
取一小碗米饭，晾凉待用
6
在米饭上加入食材，戴上一次性手套，将它们混合均匀
7
将混合好的米饭，放入三角饭团模具按压，脱模后在用双手捏实些，放入盘中，开动吧！！
成品图
金枪鱼饭团的烹饪技巧
按个人口味调节