西红柿烩炸茄块
- 烧
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
西红柿烩炸茄子
西红柿烩炸茄块营养建议
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含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
西红柿烩炸茄块的食材2人份
- 西红柿一个
- 炸茄块适量
- 葱适量
- 姜适量
- 盐适量
- 十三香适量
- 鸡精适量
西红柿烩炸茄块的做法
1
西红柿切成小块
2
准备好葱和姜
3
炸好的茄子快
4
锅中倒油烧热放葱和姜炒香放西红柿炒出汁
5
放茄块炒两下上个色，然后加水适量，放盐，十三香，味极鲜！加盖，两三分钟就行 开盖放鸡精
成品图
西红柿烩炸茄块的烹饪技巧
喜欢有汤的可以多加点水，我放的茄块有点多，没上上色
我自己又给宝宝加了点娃娃菜
第一次做，多多支持