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诗文 花生红枣露
释义
花生红枣露的做法

花生红枣露

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

铥生和我爸在吃方面有三个共同点:一爱面条,二爱糖三角,三就是都爱吃花生。每次回家老爷子都会提前准备好花生仁让我带回北京吃。但讲实话其实我对花生的兴趣真心不大,偶尔吃个烤花生或油炸花生米还觉得挺香的,没有的话我也完全想不起来吃它。 但老爷子给准备了这么多花生仁要怎么消耗呢?起初我还不定期的给铥生卤一大锅花生海带之类的做小菜,但后来他去封闭开发了,一周才在家住一晚上,卤花生我也不爱吃,这个方法就行不通了。后来看电视时看到核桃露的广告时想到了快速解决花生仁的好方法,将花生仁提前浸泡同红枣一起打成花生红枣露,如果像我一样不喜欢吃花生的话可以打好后过滤一下,如果爱花生就不过滤一起喝掉。而且红枣和花生都是补气血的好东西,对于我这个长期熬夜的人来说,多喝一点也会让气色好一些。

花生红枣露营养建议

  • 含糖量 2.87
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

花生红枣露的食材2人份

  • 花生100克
  • 阿胶枣15颗
  • 矿泉水900毫升

花生红枣露的做法

1 花生红枣露菜谱图解

花生洗净提前用冷水浸泡2小时以上,红枣洗净去核切碎备用

2 花生红枣露菜谱图解

将花生、红枣放入豆浆机中,加入900ml的矿泉水

3 花生红枣露菜谱图解

接通电源,选择“果仁露”键后选择“启动”键,待机器发出“滴滴”的提示声,美味的花生红枣露就做好了。如果像我一样不喜欢吃花生的话可以打好后过滤一下,如果爱花生就不过滤一起喝掉

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更新时间:2024/12/14 12:59:58