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诗文 小米藜麦牛奶粥
释义
小米藜麦牛奶粥的做法

小米藜麦牛奶粥

  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

营养早餐

小米藜麦牛奶粥营养建议

  • 含糖量 11.48
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

小米藜麦牛奶粥的食材2人份

  • 小米60克
  • 藜麦30克
  • 牛奶1盒
  • 清水适量

小米藜麦牛奶粥的做法

1 小米藜麦牛奶粥菜谱图解

准备好材料

2 小米藜麦牛奶粥菜谱图解

小米藜麦加水洗净

3 小米藜麦牛奶粥菜谱图解

放入电饭锅,再放入适量清水和牛奶

4 小米藜麦牛奶粥菜谱图解

选择熬粥功能,煮二十分钟

5 小米藜麦牛奶粥菜谱图解

搞定

6 小米藜麦牛奶粥菜谱图解

奶香浓郁,非常美味!

成品图
随便看

 

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更新时间:2025/3/15 11:01:07