海蛎瘦肉粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
海蛎瘦肉粥
海蛎瘦肉粥营养建议
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含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海蛎瘦肉粥的食材2人份
- 海蛎适量
- 猪肉(瘦)适量
- 大米适量
- 鸡精适量
- 盐适量
- 黑胡椒适量
海蛎瘦肉粥的做法
1
海蛎洗净备用
2
瘦肉切小丁
3
海蛎瘦肉倒入煮熟的米饭中
4
调入鸡精盐黑胡椒
5
倒入配菜搅拌均匀即可
成品图
