浓汤鸡腿煲
- 煲
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
家乐浓汤宝炆炖专用试用报告。 此菜加入浓汤宝更加鲜香、吃岀了妈妈的味道和儿时的回忆，儿时的冬日凛冽的寒风中、街灯忽闪着，远远的看着母亲忙碌的背影，灶台有大锅炖着鸡和肉骨头翻滚着汤水花。母亲在熬高汤准备着做砂锅。菜板上放着鸡腿栗子红枣等食材。熬一锅汤费时费力浓，而现如今家乐浓汤宝的岀现在也不用吊汤费时了。今天我传承了母亲做汤煲的手法和技巧但不用吊高汤了、我加入了家乐浓汤宝炆炖专用宝一勺使汤鲜香美味。 家乐浓汤宝营养、快捷方便。
浓汤鸡腿煲营养建议
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含糖量 13.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
浓汤鸡腿煲的食材2人份
- 鸡腿2个
- 排骨250克
- 栗子(鲜)100克
- 玉米1个
- 红枣5个
- 鱼豆腐适量
- 鸡蛋1个
- 浓汤宝15克
- 盐8克
- 姜5克
- 葱5克
- 八角1个
- 水适量
- 玉米油适量
浓汤鸡腿煲的做法
1
枣洗净、栗子冲洗备用
2
姜切片葱切段备用
3
玉米切段
4
鸡腿剁块、排骨剁与鸡腿块大小相同冲洗干净沾蛋液过油炸制备用
5
将食材码入砂锅加水大火烧开
6
转小火炖制40分钟加浓汤宝和盐即可食用
成品图
浓汤鸡腿煲的烹饪技巧
提示菜炖熟后加浓汤宝与盐必免营养流失影响汤的质量